【検証】ワキガだから毎日の「ビール」やめてみた!!
ワキガと日々の食事習慣は密接な関係があるということで、ダイエットついでにアルコールをきっぱり止めてみましたよ!!
昔から意志がすご～く弱い私でも、やるときはやるんですよ!!(笑)
毎日のお酒を断つのは、大きな食事習慣の変化だし、ワキガにも何かしらの変化があると信じて断酒を続けています。
そして、この記事を編集した時点で、断酒後４ヶ月経過しましたが、ワキガに変化はあったと思いますか？
最初に結論を言いますが、断酒でワキガのニオイは軽減されます。（マジです！）
身体のことなんで日々の食事習慣と密接に関係しているなんて、シンプルに考えればあたりまえのことだし、ワキガを含めた体臭を強めてしまう食べ物も当然存在します💦
今回も、自分でしっかり検証して調べてみたことを伝えていきますね。
断酒したら、ワキガも口臭も軽減する！
そもそもね、
「お酒やめるくらいなら、このままでいいわ！」
って人が羨ましく感じるよね💦
ワキガの原因となる生活習慣の１つに「アルコールの多飲」があります。
自制して適度な量で飲酒出来る人は問題ありませんが、私は飲みだすとすぐ調子に乗って多量のアルコールを摂取してしまいます（アル中ではないです）💦
それだけでなく、
飲酒することによって食欲のリミッターが解除されてしまい、スナック菓子や揚げ物などもいっぱい食べて、あとで後悔するという悪循環を繰り返してきました。
それが、
気合入れて断酒してみたら、本当にワキガのニオイが軽減されます‼
そして、
あれだけクサかった朝起きた時の口臭も軽減されてきます。
というか、
全てにおいて体臭が軽減されます。マジです！
ワキガも含めた体臭の強い人って、
- 太っている
- お酒好き
- 揚げ物好き
と、代表的なものを並べてみて、そのすべてが改善されてきたら、必然的にワキガも含めた体臭も軽減されて当然ですよね。
断酒したら、食事習慣にも変化が出てきます！
断酒して、はじめて気が付くことがありました。
それはね、
好きな食べ物というか、好みが変わってくるんですよ！
何でかというと、
今まではビールなどのアルコールが好きなので、スーパーなどにお買い物に行っても、
「お酒に合う食べ物はないかな～」
といった視点でお買い物するので、
- 唐揚げ
- 春巻き
- ポテトフライ
- ハムカツ
- 焼肉やホルモン
- ベビースター
- 柿の種
などなど、
自然とお酒に合う食べ物ばかりを選び、買い物かごは高カロリーな食べ物ばかりになってしまいます。
それが不思議なんですが、断酒すると自然に今まで好きだった食べ物を選ばなくなるんですよ！
これって、
自分でもびっくりしてるんですけどね💦
でも、
私にとってアルコールは「諸悪の根源」だったようで、今は２０キロほど減量も出来て、ワキガのニオイも軽減されて本当にいいことばかりですよ！
ワキガとアルコールの因果関係をまとめてみる。
なぜ、
ビールやワインなどのアルコールが、ワキガのニオイに関係あるのか？
お酒が好きな人はどうしても飲みすぎてしまう傾向がありますよね。
アルコールの中でも高カロリーなビールやワインなどを多飲すれば、摂取カロリー過多で肥満の原因となり、アポクリン汗腺から分泌される脂肪成分は多くなり、そのため皮膚の常在菌のエサが増えれば、分解されたときに発するワキガのニオイも強力になるということ。
そして、
肥満はワキガ以外の体臭や口臭も強くします。
ワキガにとって、多量の飲酒は摂取カロリー過多になりやすいので、しっかり自制して適量の飲酒を心掛けるか、やめてしまいましょう！
