【ワキガ対策】体重100kgから体重70kgになると体臭が劇的に改善されます！
突然ですが、
私の「ワキガ歴」も３０年以上となり、今まで「ワキガ」にまつわる様々なことを経験してきました。
「ワキガ対策」と言っても、毎日のデオドラントや、食事による体質改善だったり、色々な方法がありますが、その中でも「太り過ぎ」は、ワキガを悪化させる非常に厄介な状態なんです。
私も２年前まで体重は１００kgありましたが、今はダイエットに成功して７２kgを維持しています。
はっきり言いますが、
太り過ぎは体臭を強力にするし、比例して「ワキガ臭」も強力になります！
今回は、自身のダイエット経験から実感したことを伝えたいと思います。
「ワキガを少しでも改善したい！」と思うあなたは必ず参考にしてほしい。
やっぱり「太り過ぎ」は体臭もワキガも強力になります。まじで！！
太ってしまう原因って、基礎代謝を含めた１日の消費カロリーより、摂取カロリーが多いから太るんです。
非常に単純なこと。
そして、
脂肪分や糖分を必要以上に摂取すると、身体に吸収しやすい成分のため太りやすくなります。
太った人は身体が脂肪に覆われるため、体温が上昇しやすいので汗をかきやすくなります。
その分泌された汗は「脂質」や「タンパク質」に「老廃物」などが多く含まれています。
皮膚の常在菌は、汗に混ざった成分が大好物で、あっという間に大繁殖し、不快なニオイを発生させてしまいます。
私みたいなおっさんは、寝起きなどに油っぽい匂いがするし、耳裏や首筋などからの「加齢臭」なども強力になって最悪です。
しかも、
太っている原因は食べ過ぎが原因でもあり、胃にも負担がかかっているので「口臭」もエグくなるんですよね💦
さらにね、
足のニオイもかなり強力になっているんですよ！
もうね、
私も痩せてはじめて気付いたのですが、おデブさんは「全てのニオイが強力になってしまう」と自覚して下さい。
痩せると「脇の下の形状」にも変化があります。
意味が分からないと思いますが、普通体型の人は脇毛が生えている「脇の下」って凹んでいますよね。
挙手してみると分かりやすいのですが、脇の部分って凹んでいるでしょ？
これが普通の状態なんですが、体重が１００kgとなると「脇の下の状態」に変化が見られます。
なんと挙手しても脇の下は凹んでいません！！
というか、
中年の下っ腹みたいにポッコリ飛び出ているんですよ💦
私も７２kgに痩せてはじめて気付いたんです。
この状態もワキガにとって最悪の状態で、普段の生活で「挙手」するほど腕を上げる場面はあまりないので、脇は常に密着された状態となり、汗で常に湿った状態が続くため、ワキガの原因である「皮膚の常在菌」が繁殖しやすい環境を、常に造り続けていることになるんですよね。
普通体型で脇の下が凹んでいると、日常生活でも常に脇が密着していることもなく、空気も入るため湿り続けることもありません。
この差が「ワキガ」にとって非常に大きな差だということを、痩せて初めて気付くことができました。
皆さんも試しに挙手して脇の下が凹んでいるか確認してみて下さい。
凹んでいないなら、確実に「ワキガ臭」を強力にしています。
どうやって３０kgのダイエットに成功したのか？
単純なことで、１日の消費カロリーより摂取カロリーを低くすれば痩せるんです。
私がしたことは、毎日１時間のウォーキングを無理しないように続けて、基礎代謝量を上げました。
そして、
お酒の摂取量を少し減らして、毎日の食事量もざっくり今までの３分の２ぐらいの食事量に抑えました。
そうして結果を急がず１年半の期間をかけて３０kgのダイエットに成功することができました。
どんな方法でもいいんですよね。
むずかしく考えないで、１日の消費カロリー＞摂取カロリーを意識すれば方法はなんでもいいし、期間も２年や３年かけてもいいと思います。
とにかくシンプルに考えて常に意識すれば誰でもリバウンドしないダイエットができるはずです。
「ワキガの悩み」を少しでも軽くするため、太り気味と感じているならぜひ実践してみて下さい。
一度きりの人生、毎日を楽しく過ごしていきましょ！！
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