【知識】寝汗による「ワキガ臭」は自分では気付けません!!

目安時間:約 6分

 

 

朝起きた時に、家族に「くっさ!!」と指摘されたことはありませんか?

 

寝汗でワキガのニオイがしてても、寝起きに自分で気付くことは出来ません!💦

 

だからこそ、

朝の出社前の「わきのケア」が、大事だということを伝えていきますね。








「寝汗」ってなんなの?

そもそも「寝汗」のことをよく知らないですよね?

 

「寝汗」とは、季節に関係なく、寝ているあいだに「約コップ1杯分の汗をかく」そうです。

 

そして、

コップ1杯は約180〜200mlで、真夏ともなると3倍の約400〜600mlの「寝汗」をかくそうです。

 

なんで季節に関係なく寝汗をかくのかというと、「深い睡眠をとるため」で、深い睡眠に入るためには、体温を約0.5〜1℃低下させる必要があります。

 

そして、

良質な睡眠をとるには「脳温(脳の温度)」を下げることが重要(ノンレム睡眠)だそうです。

 

要するに、

体温を約0.5〜1℃下げるために発汗するのだから、ワキガの原因である「アポクリン汗腺からの発汗」も当然あるわけで、睡眠中までワキガ臭が発生していると思ったら、気になって寝れなくなるよね💦

 

「寝汗」が原因のワキガ対策はどうすればいいの?

私は、「寝汗」が原因のワキガ対策をしていません。

 

朝起きた時に、家族にニオイを指摘されることがありますが、ワキガのニオイだけでなく、加齢臭や口臭も含まれていて、あれもこれも対策できないですよね💦

 

「寝汗」が原因によるワキガ対策は簡単で、夜お風呂に入った後の清潔なわきに「ワキガクリーム」を塗って寝ればいいだけなんですが、ほとんどの「ワキガクリーム」は1日2回使用すると、1ヶ月で無くなってしまうので悩ましいところなんですよね💦

 

私はコスパ的にも「ワキガクリーム」を約2ヶ月は使用したいので、夜は塗っていません。

 

「寝汗」まで気にしなくても「朝のケア」で十分に対応できます!

朝の寝起きに、自分のワキガのニオイは、まずわからないでしょう!

 

「視力」や」「聴力」と同じで、加齢によって「臭覚」も低下しますが、寝起きは「臭覚の麻痺」もしていて、自分ではワキガのニオイを感じることは困難です。

 

だから私は、

毎朝必ずお風呂に入って、わきを清潔な状態にしてから「ワキガクリーム」を塗ります。

 

そして、

肌着(インナーシャツ)も、寝ていた時に使ったシャツは洗濯に出して、必ず洗濯したきれいなシャツに、着替えてから出社します。

 

この、

「わきを清潔にした状態」でワキガクリームを塗ることを意識するだけで、ワキガクリームの優れた効果を100%発揮させることが出来て、1日安心して仕事することができます。

 

そして、

頭皮や耳の裏などから匂う「加齢臭」もリセットできるし、いいことばかりですよね。

 

あと、

「出社前に、お風呂に入る時間なんて無いよ!」

という方は、

清潔なタオルを濡らして、わきを拭けばいいと思っていたら大間違いです!

 

清潔なタオルを濡らしてわきを拭いても殺菌できません!

 

お風呂に入れないなら、「薬用せっけん」や「ミョウバン水スプレー」や「除菌シート」などで、わきを優しく洗ってケアして下さい。

 

間違っても「濡らしたタオル」などで、わきをごしごし拭いて、デリケートなわきの肌を傷つけないようにしないと、「かゆみや肌荒れ」の原因になって、完治するのに1週間ぐらいかかって、つらい思いをしますよ!

 

1日の始まりで、その日の快適度が「雲泥の差」となりますので」、「朝のケア」はワキガにとって、とても重要なことと意識してケアして下さいね。
 



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